皆さま、こんばんは✨
梅雨入りしているはずの東海地方ですが、なかなか雨は降らず。このまま梅雨明け？と思う天気が続いてます。
これから気を付けないといけないのが【熱中症】。
コロナウイルス感染防止と熱中症予防。この共通点は。。。『適度な運動をして体力・免疫力をつける❗』
私が介護予防指導士として活動している経営者様から一本のメールが届きました✉️
内容は『２月にオープンした有料にも体操教室を導入したい❗』ということ。
という事で、先日訪問させて頂きました😊
【住宅型有料老人ホーム シニアハウスHANAZONO 様】
https://www.sh-hanazono.jp/
『はじめまして～😊』の挨拶から、柔軟運動、関節可動域、そして筋力強化。
初教室でしたが６０分フル参加して下さり、終了後には自身のカラダについての相談に来られた入居者様が❗
私の体操教室は【自分のカラダに興味を持つこと】が目的としてあります。
１人でも感じて下さったことに、スタッフさんやオーナー様が驚いていました😊
スタッフさん、オーナー様とお茶をしていると、『また次回もお願いしますよ。日程はスタッフと調整して。』と継続の許可を頂きました😊
ありがとうございます✨
これで【岐阜市】【瑞穂市】【本巣市】【各務原市】【羽島市】と歩くことに。
年間３００回越え確実の体操教室。
益々自身の体調管理をしなければ‼️