介護予防体操教室

皆さま、こんばんは👋😃 今日は快晴☀️凄く気持ち良い岐阜市でした

4/27【住宅型有料老人ホーム サフィールあまいけ 様】にて平成29年度第１回となるレクリエーション・サポート『介護予防体操教室』を開催しました😄

先日の【住宅型有料老人ホーム まりあん・ヴィラ 様】と同様、ストレッチング、可動域訓練をしたあと、自重負荷を活用した筋力訓練を実践！ 今年度のテーマは【意識した運動】と題して紹介していきます😉👍 ラストは『認知症予防レクリエーション』 腕の筋力、可動域、平衡感覚、空間認識などを含めた【ピンポンキャッチ】を紹介。スタッフも一緒にチャレンジして頂きました😄 

皆さま、【けん玉】を思い出しながらのチャレンジ🎵 ワイワイ楽しみました😄 

『楽しみながら介護予防』を実践して頂きました😄