筋トレ教室年度締め

皆さま、こんばんは✨ 今日は平成29年度最後の【鏡島いきいき筋トレ教室】。少し肌寒く感じる中、４０名弱の参加をして頂きました😄 

年度締めということで、私が登壇。ウォーミングアップ🚶を最初にしてからの小話。 今日は前回の見学者、そして『友達から誘われて来ました』という方がお越し下さいました😄 

ストレッチ、筋トレはポイントをしっかりお伝えしながら取り組んで頂きました💪😄 そして、当教室の恒例行事【長良川温泉 観光ホテル 石金】http://www.ishikin.co.jp/sm/ でのランチ会🍴🍱 バス🚌で送迎をしてもらい会場へ。

皆さま、ワイワイがやがやしながら食事を楽しみました😄 

話題は『健康寿命』や『１年転ばなかった😄』など。 もちろん、娘の成長についても😄 １年、事故なく過ごして頂けました😄 私は事故にあいましたが😅 来年度も筋トレ教室を楽しんで頂けるよう情報をたくさんＧＥＴしてかなければ✨