アフターコロナと熱中症対策

皆さま、おはようございます☺️

岐阜市は今日も３０℃越えの予報、夏日になります。

いま【アフターコロナ】という言葉で『新しい生活様式』がたくさん紹介されています。

私は【介護予防指導士】として活動している中で環境省と厚生労働省の共同発表資料を参考に動いています。

【令和２年度の熱中症予防行動】

マスク着用は大事だけど・・・

収入減ったから電気代節約も分かるけど・・・

状況に合わせて活用しましょう❗

そして、(５)『暑さに備えた体づくりをしましょう❗』

これ、すごく大事ですね。自粛中は確実に運動量減ってます。介護度悪化したり、認知症の症状が悪化した方も居ます。

健常者でも体力低下された方、お腹周りにお土産が付いてしまった方、一定数居られると思います。

熱中症対策をしながら生活の中に『新しい取り組み方』を構築していかなければいけませんね。

皆さん、出来る事から始めていきましょう❗