危険回避のために

皆さま、こんにちわ✨

連日３０度越え。熱中症からの救急搬送増加、ゲリラ豪雨による被害。。。そしてＣＯＶＩＤ-１９感染😣

今年の夏は過去に無い大変な時になってます。

熱中症対策＋感染防止が必要な夏。

という事で、環境省＋厚生労働省からのリーフレットを紹介します😉👍️

私は熱中症対策＋感染防止対策として【歩行中はマスクを外し、建物内に入る時に着用、そして消毒】をしています。

そして、水分補給。『◯◯が良い❗』『◯◯は利尿作用があるから・・・』とか言われますが、個人的意見としては『お酒以外なら何でもＯＫ😉👍️』と考えてます。

大切なのは【こまめに水分補給をすること‼️】

ただ、１つ注意するとしたら『水ばかりはダメ‼️』という事。血液自体を薄めてしまい、体調悪化に繋がります。

いろんな飲み物で補給、そして食事の際には１汁を❗

あれこれと大変ですが、ルールで縛り付けるのではなく、『予防』を意識しながらも柔軟な対応をして乗り越えていきましょう✨

未来のために、今を大切に