熱中症対策 はじめました❗

新型コロナウイルス第２波が心配される日本国内。

まだまだ油断は禁物。

ですが、自粛ばかりではいけない❗

そう感じて頂けている【デイサービス・リゾートアロハ 岐阜鏡島 様】です☺️

先月に続き、１０回コースのご用命を頂きました。

今月のテーマは『熱中症に負けないカラダづくりプロジェクト❗』

熱中症に打ち勝つ生活の仕方は？を小話しながら、【ストレッチ】【関節可動】【筋力強化】そして【認知症予防】🚶‍♂️🚶‍♀️

笑いあり、驚きあり、感動ありの６０分間❗

そして、終了後に利用者さんから『先生、先日教えて頂いた◯◯をやってみたら、凄く寝れるようになりました☺️』とお言葉が❗

さらに、社長から『先生の体操に参加した次の日、ものすごくカラダが軽くなるの❗って複数の方が言われてる。凄く楽しみにしてくれてる。』と感無量のお言葉を頂きました😊

椅子に座って出来るストレッチ、関節可動、筋力強化、そして認知症予防。

様々な小話を取り入れながら楽しい体操教室をお届けしていきます😉👍️